En Alma Serena Vita, nuestra misión es ofrecerte un camino hacia una vida plena y equilibrada. Nuestros servicios de bienestar están cuidadosamente personalizados para adaptarse a tus necesidades y ritmo, garantizando una transformación sostenible y significativa.
Orgullosamente certificados por:
Planes alimentarios basados en la ciencia, adaptados a tu metabolismo, estilo de vida y preferencias. Descubre cómo una nutrición adecuada potencia tu energía y bienestar.
Incluye análisis dietético, planes de comidas semanales, recetas saludables y seguimiento mensual con una nutricionista certificada.
Gestiona el estrés y las emociones con sesiones 1:1. Aprende técnicas probadas para fomentar la calma, la claridad mental y la resiliencia en tu día a día.
Sesiones personalizadas con un coach de bienestar mental, herramientas prácticas para el manejo de la ansiedad y mejora de la concentración.
Clases en vivo con especialistas sobre temas clave: mindfulness, cocina saludable, gestión del sueño y más. Impulsa tu bienestar en comunidad.
Acceso ilimitado a nuestra biblioteca de talleres en vivo y grabados, interacción con especialistas y otros participantes.
Rutinas de ejercicio seguras y efectivas, adaptadas a tu nivel y objetivos. Gana fuerza, flexibilidad y energía con un plan que se ajusta a ti.
Programas de entrenamiento personalizados para realizar en casa o gimnasio, demostraciones en video y ajuste de intensidad según progreso.
Seguimiento mensual con ajustes personalizados. Medimos tu evolución, celebramos tus logros y refinamos tu plan para asegurar resultados óptimos.
Cuestionarios de autoevaluación, métricas de bienestar, sesiones de feedback con tu especialista y ajuste interactivo del plan.
Acceso a nuestra biblioteca exclusiva de artículos, audios guiados, ebooks y herramientas interactivas para complementar tu camino de bienestar.
Biblioteca en constante expansión con contenido de expertos, acceso prioritario a nuevos lanzamientos y descargables para tu progreso.
Diseñados para adaptarse a tu nivel de compromiso y objetivos.
39€ / mes
89€ / mes
189€ / mes
Nutrición & Bienestar Metabólico
Decana en nutrición holística con más de 15 años de experiencia. Su enfoque personalizado ayuda a optimizar la salud digestiva y energética.
Reservar con Elena
Coach de Mindfulness & Estrés
Experto en técnicas de meditación y reducción de estrés. Juan te guía para encontrar la calma en un mundo ajetreado.
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Actividad Física & Rehabilitación
Fisioterapeuta y entrenadora personal, Sara diseña planes de ejercicio que fortalecen el cuerpo y previenen lesiones con seguridad.
Reservar con SaraComenzamos con un cuestionario detallado y una conversación personal para entender tus objetivos, estilo de vida y desafíos actuales. Es la base de tu plan.
Nuestro equipo diseña un plan integral y totalmente adaptado, combinando nutrición, actividad física y bienestar mental de forma sinérgica.
Empieza tu camino con sesiones guiadas, acceso a recursos y un seguimiento continuo de nuestros especialistas. Nunca estarás solo en este proceso.
Revisamos tu progreso regularmente, ajustando el plan según tus resultados y feedback. Nuestro objetivo es tu éxito y bienestar a largo plazo.
Mejora significativa en 30 días
Reducción promedio de estrés
Mantienen nuevos hábitos > 6 meses
Recomienda nuestros servicios
"Alma Serena Vita ha sido el catalizador que necesitaba para retomar el control de mi bienestar. La personalización es clave; han adaptado cada aspecto a mi vida. He perdido 7 kg, duermo mejor y mi ánimo ha mejorado notablemente. ¡Totalmente recomendable!"
"Llevaba años lidiando con el estrés crónico. Gracias a los talleres de mindfulness y las sesiones de coaching mental, he encontrado herramientas para gestionarlo. Me siento más centrado y en paz. Es una inversión invaluable en mí mismo."
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